Tiesňavy jsou jakousi přírodní skalnatou branou do Vrátnej doliny nacházející se kousek od Terchovej. Jsou součástí stejnojmenné národní přírodní rezervace, která je mimo jiné i hnízdištěm orla skalního. Tiesňavami protéká potok Varínka tvořící několik vodopádů, podél něho rovněž vede silnice vedoucí do Vrátnej doliny. Nachází se zde mnoho skalních útvarů z nichž nejznámější jsou Mních, Ťava, nebo třeba Jánošíkova kolkáreň. Vrátnou dolinu najdeme v Křiváňské Malé Fatře a je právem považována za nejvýznamnější centrum turistiky a hlavně lyžování v pohoří Malá Fatra. Mezi hlavní lyžařská místa patří sedačkový výtah Vrátna do Chleb, z nadmořské výšky 750 m do výšky 1500 m. Délka sedačkové lanovky přesahuje 1850 m. Další atraktivní lyžařská místa jsou Snilovské sedlo, východní svahy Veľkého Kriváně, severní svahy Chleba, Príslop a Paseky. V místě Vrátné doliny se nachází státní přírodní rezervace Rozsutec, která si svůj titul zasloužila pro bohatou vápencovou vegetaci a pro své útesové krásy. Mezi další turistické cíle nacházející se v blízkém okolí patří Skalné město, Poľudňové skaly, Diery a hlavní hřeben Kriváňské Malé Fatry rozkládající se mezi Veľkým Rozsutcem a Malým Fatranským Kriváněm.